还是 2022 年发表的研究发现, 经常跟孩子睡在一起的人普遍会觉得更容易失眠,更加没有精神,而且也更容易出现呼吸暂停综合征 (一种在睡眠期间出现呼吸暂停、呼吸减弱的病症)。 所以如果有条件的话,还是建议跟孩子分床睡。 当然了,除了孩子,如果有一个睡觉太"不老实"的另一半,那也可以考虑分床睡。 研究发现,虽然正常的睡觉翻身、动腿动胳膊不会影响睡眠质量,但如果伴侣打呼噜太响、翻来覆去动个不停、不停"抢占"床上空间,这样的行为是会明显影响另一半睡眠质量的 [3]。 图片来源:SOOGIF 跟稳定的伴侣一起睡 容易获得更好的睡眠质量 和另一半睡觉,在睡前免不了会发生一些"入睡前活动",比如性行为。 那在睡前进行这些活动不会影响睡眠质量吗?
雖然台灣屋主大都習慣將洗衣機擺放在陽台,但其實若陽台空間不足,只要在裝潢時選擇有給排水管線的位置,或另接給水管及排水管,室內空間如浴室、廚房、獨立空間或近浴室陽台的室內等都很適合。 如果洗衣機還有烘衣功能或想裝設烘衣機,那就要強化該區空調、排氣、散熱功能,另外洗衣烘衣機器運作時也可能產生噪音,洗烘衣空間最好能遠離臥房、書房等需要安靜的區域。 (1)廚房區域...
台灣有錢人竟比想像中的多?日前UBS瑞銀集團公布台灣財富金字塔淨資產排行榜,顯示淨資產在300萬至3000萬新台幣的「準富裕層」竟佔台灣人口45%,高達960萬人,資料曝光掀起一波熱議,有人直呼只要揹一間房貸就算準有錢人;專家也分析3點為何台灣有錢人這麼多。
主動接工作卻遭白眼?. 先了解你主管怎麼看這些進取作為. 每個人的當責價值,幾乎都必須要得到主管的肯定,才能有效兌現,否則可能只是自以為是地感覺良好,而且可能身處險境而不自知。. 我在「天下創新學院」有一個影音課程,幫助企業組織和職場人士 ...
臺灣適合種的花:適應濕潤氣候的植物選擇 臺灣適合種的花:適應濕潤氣候的植物選擇 臺灣適合種的花:海拔高度與品種選擇 低海拔地區的花卉選擇 中高海拔地區的花卉選擇 高海拔地區的花卉選擇 臺灣適合種的花:季節配植與耐寒品種選擇 臺灣適合種的花結論 臺灣適合種的花 常見問題快速FAQ 1. 臺灣氣候有什麼特點? 如何選擇適應臺灣氣候的花卉? 2. 如何選擇耐旱與抗風的花卉品種在臺灣種植? 3. 如何選擇適應濕潤氣候的花卉品種在臺灣種植? 臺灣適合種的花:熱帶與亞熱帶品種選擇 臺灣的氣候和地理條件使得它成為種植各種花卉的理想地點。
選擇客廳掛畫重點心法公開 在選擇客廳掛畫時,除了事先設定風格,不妨參考以下3點萬用心法,簡單找到與客廳氣質相互襯托的畫作! 1. 依照牆面整體顏色,打造互補效果 若客廳牆面整體為較乾淨的素色,例如:白、米、灰色等,建議選擇風格顯著的畫作,運用牆面和作品的差異來凸顯畫作的存在;反之,若牆面顏色或材質較為強烈,例如:芥末黃、磚紅色、墨綠色,或是使用特殊塗料,那麼簡單大方、俐落的藝術作品會更適合你的空間。 《Outside-001》,41 X 53 X 3 cm,NT$ 17,850 空間牆壁為風格較強烈的深綠色,掛上同色系且簡單俐落的畫作,除了視覺上較和諧外,也增加了小亮點。 2. 與客廳家具、家飾品的色系相呼應 在打造客廳風格時,燈具、家具及擺件都是關鍵角色。
1.紅色單實線:禁止臨時停車線 紅色單實線代表禁止停車或臨時停車,只要是畫設紅線的路段,不分時段、停車時間長短、駕駛是否在車上、車輛是否熄火,通通都不准停車,否則也可開罰600~1200元罰鍰與拖吊移置。唯一例外是颱風、豪大雨、天災期間,各 ...
金魚起源于中國,有金玉滿堂、年年有余的寓意。金魚是一種古老而美麗的觀賞魚類,因其多樣化的品種而備受愛好者們的喜愛。在這篇文章中,我們將為大家介紹常見的金魚品種,并附上精美的圖片。無論你是金魚愛好者還是新手,這篇文章都將為你提供豐富的參考,幫助你更好地了解和欣賞
旭集號稱全台最難訂位的吃到飽餐廳。. (圖/翻攝自旭集 和食集錦). 詐騙集團猖獗,刑事警察局統計2023年第四季「高風險賣場」前五名依序為 ...
睡在一起